fbpx

СПОРТ ЗДРАВЉЕ ЧУВА (3) - Одмалена заволети спорт

За правилан развој детета неопходна је физичка активност, а у време када родитељи имају све више обавеза, тиме и све мање времена да деци посвете пуну пажњу и када су на разним телевизијама цртани филмови целодневни програм, “паметни” телефони непрекидно у рукама, а интернет све бржи постаје прави подвиг навести децу, али и тинејџере да се покрену.

- Физичка активност је кључна за правилан психофизички развој деце и добро је то што имамо школоване тренере, професоре физичког васпитања који знају како да мотивишу децу. Знамо да наш народ силом не може да се натера ни на шта па тако ни деца да се покрену, али разговор и укључивање кроз игру у раном узрасту децу подстиче да заволе спорт. Тако их поступно усмеравамо на прави пут и у томе је велика улога родитеља. Рекао бих да успевамо у томе, у Крупњу имамо више од хиљаду активних спортиста - каже Жарко Недић, тренер ФК Рађевац.

Што је умерено, то је добро

У Рађевцу имају око 150 регистрованих играча, а 120 их је у млађим категоријама од млађих петлића до кадета. Омладинску селекцију немају јер, попут већине клубова из мањих средина, играче за први тим регрутују директно из кадетске селекције, а то и јесте циљ, да већину чине фудбалери стасали у самом клубу. То је за сваки клуб једини поуздан начин да опстане.

- Поред позитивног односа према спорту и навике да се баве физичком активношћу, нашим радом, уверен сам на задовољство и деце и родитеља, стварамо услове за даљи напредак и усавршавање сваког детета. Клубови треба да постоје и зато да би она деца која желе озбиљније да се баве такмичарским спортом могла томе да се посвете, али је и рекреативни спорт од изузетне важности и то не само за најмлађе, већ за целокупно становништво. Живимо у 21. веку, технологија нас окружује и незаустављиво напредује и пред нама је велики посао да децу некако одвојимо од тога. То не значи да треба да им забранимо употребу модерних технологија, већ да их уверимо да телефоне, рачунаре... користе умерено. Што је умерено, то је добро - каже Недић додајући да је у томе огромна улога родитеља.

Рађевац се поново укључио у програм “Отворене забавне школе фудбала” па ће тако у Крупњу бити одржана школа фудбала у којој ће учествовати мноштво деце од предшколаца до школараца нижих разреда, а најмање 40 одсто њих ће бити девојчице.

У Крупњу је популарна и атлетика, а носилац њеног развоја је АК Јуниор. Осим једног дечака и једног ветерана, атлетику тренирају девојчице, али то је, сматра Лаура Лукић, тренер и оснивач клуба, зато што се дечаци углавном баве фудбалом и имају велики утицај на вршњаке. Јуниор се са такмичења не враћа без одличја, а били су и екипни прваци и вицешампиони Србије у кросу.

У Крупањ екипе из других места долазе на припреме, а, како каже Лукићева, Јуниор је захваљујући природним условима стално на њима.

- Средина је одлична за припреме, одличан терен и свеж ваздух па је питање успеха ствар упорности и вредног тренирања. Једино нам недостаје атлетска стаза, али има наговештаја да ћемо је добити са четири траке, што би омогућило не само нама да унапредимо тренинге, већ и онима који би волели да се рекреирају трчањем, али им је непријатно да то раде на улици. Ми имамо доста деце и углавном смо опредељени за средње и дуге пруге, иако има даровитих и за друге дисциплине, али тренутно не можемо да обезбедимо услове за то. Недовољно добри услови су понекад, међутим, додатна мотивација такмичарима да дају све од себе и да остваре резултат - објашњава Лаура.

Њу је љубав довела у Рађевину, а родом је из Румуније у којој се бавила атлетиком. У то време тамошња гимнастичарка Нађа Команечи била је узор многим девојчицама па је и Лаура желела да постане гимнастичарка, али је Спортска комисија одлучила да је она талентована за атлетику. Тако су деца одмалена усмеравана на оне спортове за које имају предиспозиције, али су и стицала здраве навике, боље организовала дан. Лукићева каже да деца која се баве спортом много боље памте и уче, нису гојазна, а атлетика је изузетно добра за здравље.

- Не морају да се такмиче, добро је и само рекреативно да тренирају. Тренер мора да буде и добар психолог и тренер и родитељ. Дете мора бити свесно да ради оно што жели и што је добро за нега, а тренер је ту да му помогне. Већи је, међутим, проблем са родитељима него са децом. Ми, иначе, тренирамо свакодневно, али током распуста родитељи многу децу не шаљу на тренинге, “да би се одморила”. Заправо управо тада треба да проводе време напољу, да тренирају и буду активна бар два, три пута недељно да им срце “проради”. Не треба дете силити да се такмичи до шестог разреда, ако је надарено, од седмог ћемо кренути озбиљнији рад - каже Лукићева.

Девојчице у атлетици

 

Николина Гајић (18) и Теодора Средојевић (13) тренирају атлетику последњих десет, односно три године и успешне су на такмичењима. Гајићева трчи 3.000 метара стипл, али и уличне трке и кросеве, а Теодора је досад трчала на 600 и 1.500 метара, а планира да почне да се спрема за 2.000 метара стипл. Слажу се да није лако свакодневно тренирати, али да добра организација много помаже да се постигне све, и тренира и спреми за школу и буде са друштвом.

- Осим док сам на тренингу, телефон не испуштам из руке и стално сам на нету, али успевам све обавезе да ускладим и да нађем слободно време за изласке. Истина, овде се излази петком, а ја идем кући пре осталих, али тако је ако хоћеш да се бавиш спортом како треба. Мораш да пазиш и на исхрану и да слушаш тренера. Доста сам успешна у атлетици и када будем отишла на факултет, наставићу у неком другом клубу, а у којем, посаветоваћу се са тренером - прича Гајићева додајући да јој је циљ да на кросу у октобру буде међу прве четити како би се придружила јуниорској репрезентацији Србије.

Теодору су у атлетику увукле другарице које су је већ тренирале па је одлучила да им се придружи, првенствено због здравља, а онда је почела да постиже добре резултате.

- Свима бих препоручила да се баве атлетиком, или уопште спортом, јер није много напорно, иако се тренира свакодневно, а корисно је. Упознала сам и много нових другарица како овде, тако и на разним такмичењима - каже Средојевићева.

Услова за бављење спортом у Крупњу има, иако могу бити још бољи, а има и воље, што је најважније. Битно је само да се на време, од малих ногу, деца правилно усмере и подстакну да заволе спорт. То није увек лако, али заједничким мудрим радом тренера и родитеља успех се, готово сигурно, може постићи.

ЕЛН

 

ПРОЧИТАЈТЕ И...

СПОРТ ЗДРАВЉЕ ЧУВА (4) - Спортски објекти основа спорта

СПОРТ ЗДРАВЉЕ ЧУВА (2) - Физичко по мери деце

СПОРТ ЗДРАВЉЕ ЧУВА (1) - Мање седења - више спорта

data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"

Колумна

јул 11, 2020 877

НАШИ СМО - Магла

Док будете читали овај текст, требало би да знате да је писан иза поноћи у уторак и да је у време његовог настајања све било магловито као под сузавцем који је у то време испаљиван испред Скупштине Србије и РТС-а. И као што бива са густом маглом која се…
јул 04, 2020 500

НАШИ СМО - Бумеранг

Таман кад смо почели да заборављамо пролећно ванредно стање изазвано ковидом-19, у фасциклу успомена одложили још једно ружно сећање на дане ограниченог кретања и свакодневног извештавања надлежних о броју преминулих у последња 24 сата, сустигле су нас нове недаће. Поплаве су за два дана поново…
јун 27, 2020 399

НАШИ СМО - Ноле

Да је пут до пакла поплочан добрим намерама, уверио се ових дана и Новак Ђоковић. Ноле национале, највећи српски спортиста, наш најбољи амбасадор и слично, како је све називан, нашао се на танком леду. Коронавирус закачио је и њега, а томе је, руку на срце, и сам доста кумовао организацијом “Адрија…
јун 20, 2020 465

НАШИ СМО - Посланик

Одлазећи посланички сазив остаће више упамћен по атмосфери нетолеранције, недоличном понашању и говору него по законима које је донео. Ипак, на крају мандата љути противници стали су у одбрану једни других на исти начин као што су то увек чинили и њихови претходници када би се повео разговор о томе…
јун 13, 2020 552

НАШИ СМО - Помиловање

Таман да иза себе није оставила ништа сем “Опомене” и стихова “Чуј, рећи ћу ти своју тајну, не остављај ме никад саму кад неко свира”, велика Десанка Максимовић би, као што и јесте, имала разлога да с правом носи титулу једне од највећих српских песникиња, уметнице која је у једној реченици изнела…

Репортажа

јул 14, 2020

ПОЛА ВЕКА ЛЕШНИЧКИХ “КОНДОРА” - Били су прозор у нови свет

Ретки су градови, а још ређе варошице у Србији, па и свету, које се могу похвалити…
јул 11, 2020

У ТРИЈАЖНОМ ЦЕНТРУ – Није лако онима испред, а ни онима унутра

Онима који дођу испред Тријажног центра Дома здравља ‘’Др Миленко Марин’’ са високом…
јун 30, 2020

У ДВОРИШТУ ПУРИЋА - Родила лешничка банана

Више од три године прошло је откако је породица Пурић из Лешнице у свом дворишту засадила…
јун 29, 2020

НА ВИДОВДАНСКОМ ВАШАРУ - Корона „оборила“ посету

Одавно Лозничани не памте да је на Видовдан било тако топло и да је дан протеко без кише.…
јун 24, 2020

ЛОЗНИЧАНИН ДЕЈАН ЈОВИЧИЋ ПОБЕДИО КОРОНУ - Танка нит ме одржала у животу

Седам дана у коми и још четири у буђењу, провео је Лозничанин Дејан Јовичић након што су…
јун 23, 2020

И ЈАДАР ПОДИВЉАО – Набујала река уништила усеве

Киша, која је почела у понедељак, подигла је и ниво Јадра у горњем току, а наставио је да…
јун 15, 2020

ПРВА РЕКРЕАТИВНА ШЕТЊА  – Од извора Свете Петке до Скакавца

Прва рекреативна шетња "Упознајте природне атракције Лознице" одржана је јуче (14. јун) у…
јун 10, 2020

У ВЕЛИКОМ СЕЛУ - Нојеви у Микином дворишту

Пространства црног континента ној, највећа птица на свету, заменила је брдовитим…
јун 03, 2020

ДОБРОВОЉНИ ДАВАОЦИ КРВИ, ОД ДЕДЕ ДО УНУКЕ - Хумани Радивојевићи

Прво је крв пре више од пола века дао Будимир, а данас је добровољни давалац и његова…
јун 02, 2020

ВЛАДИМИР ЂУРИЋ ИЗ ЛЕШНИЦЕ - Последњи поткивач коња у Јадру

Ковачки занат је један од оних који изумиру код нас, али Владимир Ђурић (61) из Лешнице…

Грми Ло

јун 19, 2020

ДРУГИ ДЕФИЛЕ МАТУРАНАТА ЛОЗНИЦЕ – А сада озбиљно

Ако није могло у мају због епидемије коронавируса, може у јуну. Други заједнички дефиле…
јун 19, 2020

НЕ/ВИДЉИВИ ГРАД ЛОЗНИЦА – Историја различитости у аутобусу

Богатство једног града и једне земље мери се и богатством култура и етничких…
јун 19, 2020

ПРЕД ВУКОВИМ ДОМОМ КУЛТУРЕ – Исцртали невидљиве мапе града

Група лозничких средњошколаца, ученика Гимназије ''Вук Караџић'' и Средње економске школе…
јун 18, 2020

ДВЕ ПРЕДСТАВЕ У ЈЕДНОМ ДАНУ – Оживљава невидљива Лозница

Испред Вуковог дома културе данас (18. јун) у три и у амфитеатру Цркве Покрова Пресвете…
мај 22, 2020

ДА ЛИ СТЕ ИКАДА ВИДЕЛИ НЕШТО СЛИЧНО? – Гавран који говори

Ако дођеш у ''Рајску долину'', ботаничку башту Живка Панића из Липнице, одушевиће те, баш…
мај 21, 2020

ИВАНА ЈЕ ПОБЕДИЛА ТУМОР, САДА ПОМАЖЕ ДРУГИМА – Подршка ''Родитељском кутку''

Много је оних који нису успели да победе опаке болести, попут рака, али постоје и људи…
мај 13, 2020

ОНЛАЈН ШКОЛА И ПРИПРЕМА ЗА ФАКУЛТЕТ – Стварност се вратила

Опште прихваћена теза је да онлајн учење не може никада заменити школске клупе. То је, у…
мај 02, 2020

ПРЕПОРУКА – Уживање уз ''Кућу од папира''

''La casa de papel'' или ''Money heist'' (''Кућа од папира'') је серија која је освојила…
апр 24, 2020

АПЕЛ ЈУТЈУБЕРА - Остани код куће

Лознички јутјубер Иван Трифуновић, члан омладинске редакције Лозничких новости - Грми Ло,…
апр 12, 2020

ДА ЛИ ЗНАШ ШТА ЈЕ БАЈКОТ? - Нова значења потрошње

Шта је прва ствар која ти падне на памет када чујеш реч - активизам? Да ли су то…
апр 10, 2020

КРУПАЊСКИ ВОЛОНТЕРИ – Осмех испуњава срца

Да ли си се икада запитао ко су волонтери и шта је, уопште, волонтирање? Ако јеси, онда…
апр 08, 2020

КАКО ЈЕ БИТИ: ЛЕКАР ХИТНЕ ПОМОЋИ - Љубав неутралише све што је лоше

Латинска пословица каже ''Отклонити бол божанско је дело'', а Немања Милићевић, лекар…
мар 29, 2020

СРЕДЊОШКОЛЦИ У ВРЕМЕ САМОИЗОЛАЦИЈЕ – Интернет не може да замени стварност

Од увођења забране кретања од 5 ујутру до 17 часова, свет више не личи на оно што је био.…
мар 25, 2020

ЗА ВРЕМЕ КУЋНЕ ИЗОЛАЦИЈЕ - Путовање на странама књига

Ових дана међу корисницама и корисницима фејсбука, посебно онима који су у читалачким…
мар 24, 2020

РЕАКЦИЈА НА МОГУЋНОСТ ДА СТУДЕНТСКИ ДОМОВИ ПОСТАНУ КАРАНТИН - Студенти се противе

Група студената Универзитета у Београду изразила је незадовољство због могућности да се…
мар 22, 2020

БЕСПЛАТНИ КУРСЕВИ АМЕРИЧКИХ УНИВЕРЗИТЕТА - Учење од најпрестижнијих

Много је начина на које можеш провести време у изолацији. Неки ће овај период искористити…
мар 04, 2020

У СУСРЕТ УПИСУ НА ФАКУЛТЕТ - Моје припреме у Београду

Исхитрене одлуке, оне непромишљене, често умеју да обавежу и натерају на бесповратна…
мар 02, 2020

ИЗЛОЖБА О СУДБИНИ АНЕ ФРАНК – Да прошлост не постане будућност

У Средњој економској школи данас (2. март) је отворена изложба ''Ана Франк – историја за…
мар 02, 2020

У СРЕДЊОЈ ЕКОНОМСКОЈ ШКОЛИ – Ана Франк – историја за садашњост

Изложба ''Ана Франк – историја за садашњост'' биће данас (2. март) у подне отворена у…
мар 01, 2020

У ОМЛАДИНСКОМ ЦЕНТРУ - Аудиција за школу глуме       

Због великог интересовања бесплатна школа глуме поново ће бити организована у Омладинском…
феб 27, 2020

ПРИПРЕМЕ ЗА МАЛУ МАТУРУ – Рекордан број пријављених

За припремну наставу из српског језика и математике за полагање мале матуре, коју…
феб 19, 2020

У ОМЛАДИНСКОМ ЦЕНТРУ - Припремна настава за мале матуранте

Припрема ученика осмих разреда основних школа са подручја Лознице за полагање мале матуре…
феб 15, 2020

СВЕТСКИ ДАН ДЕЦЕ ОБОЛЕЛЕ ОД РАКА – Најважнија је позитивна енергија

Светски дан деце оболеле од рака обележен је данас (15. фебруар) испред Вуковог дома…
феб 13, 2020

У СУБОТУ ИСПРЕД ВУКОВОГ ДОМА - Нека победе деца

Светски дан деце оболеле од рака, 15. фебруар, биће обележен у суботу испред Вуковог дома…
феб 12, 2020

У ОРГАНИЗАЦИЈИ КОМСА - Одржана прва ‘’Школа за јутјубере’’

Србија је добила групу младих који су званично завршили ‘’Школу за јутјубере’’ која је…
феб 05, 2020

ПРВА „ШКОЛА ЗА ЈУТЈУБЕРЕ“ - Шанса за младе јутјуб креаторе   

Једанаест младих јутјуб аматера из Србије, узраста од 15 до 18 година, добило је прилику…
феб 05, 2020

СРЕДЊОШКОЛЦИ И МЕДИЈСКА ПИСМЕНОСТ – Да знаш да ли те лажу

Шта је медијска и информациона писменост, имало је прилику да сазна једанаесторо…
феб 03, 2020

РУКОМЕТАШИЦА ЂУРЂИНА ВУЧЕТИЋ ЗА ГРМИ ЛО - Спорт се може само кад се хоће

Спорт је потребно волети срцем. Прави пример за то је седамнаестогодишња Ђурђина Вучетић,…
феб 02, 2020

МЛАДИ ЛОЗНИЧАНИ ИСТРАЖУЈУ ИСТОРИЈУ ''ВИСКОЗЕ'' – Зашто су људи били срећнији?

У оквиру пројекта "Изван поглавља, приступ различитостима", који спроводи невладина…
феб 01, 2020

ОДРЖАН ХУМАНИТАРНИ ТУРНИР ''МЕМОРИЈАЛ ДАМЈАН РАШЕВИЋ'' - Вин бету пехар, победа свима

Хала Установе за физичку културу ''Лагатор'' јуче (31. јануар) је била испуњена младима…
јан 30, 2020

КОНКУРС ЗА ИЗБОР ЗАШТИТНОГ ЗНАКА ОМЛАДИНСКЕ РЕДАКЦИЈЕ

Лого д. о. о. расписује „Конкурс за избор заштитног знака омладинске редакције Лозничких…
јан 23, 2020

''ВУКОПИС'' У ОМЛАДИНСКОМ ЦЕНТРУ – Правопис није баук

У Омладинском центру данас (23. јануар) је одржан квиз ''Вукопис'' у којем су се у…
јан 18, 2020

У ОМЛАДИНСКОМ ЦЕНТРУ - Десеторо младих на јавном часу глуме

Завршна представа полазника школе глуме одржана је синоћ (17. јануар) у Омладинском…
дец 31, 2019

КАКО ЗАШТИТИТИ КУЋНЕ ЉУБИМЦЕ ЗА ВРЕМЕ ПРАЗНИКА? – Пажња и љубав једино решење

Као и увек пред новогодишње и божићне празнике и ових дана могу се често видети ватромети…
дец 29, 2019

ЛН ПРЕД КРАЈ ГОДИНЕ - Редакција младих за младе

Пред крај године у којој је портал Лозничких новости потврдио своје кључно место у брзом…

ЛН видео

Пратите нас

data-matched-content-ui-type="image_card_stacked" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"